"HAZA MIN FADHLI RABBI, LIYABLUWANI A'ASYKUR AM AKFUR" maksudnya : Semua ini adalah kurnian TUHANKU, untuk mengujiku samada aku akan bersyukur atau pun kufur...
Showing posts with label diet. Show all posts
Showing posts with label diet. Show all posts

Thursday, May 6, 2010

Rasa Pedas Cabai Kunci Pengurang Sakit

salam semua...


Capsaicin, penyebab rasa pedas dan sensasi terbakar dalam cabai, ternyata membuka jalan bagi penemuan ubat pengurang rasa sakit (painkiller) terbaru.

Hasil menunjukkan, senyawa yang mirip capsaicin juga ditemukan dalam tubuh manusia, terutama di bahagian yang terasa sakit. Bila molekul ini dalam sel bisa dihambat, rasa sakit yang kronis automatik akan berhenti.

Sejumlah peneliti dari Universitas Texas, Amerika, mengatakan, ketika ada bahagian tubuh yang terluka, tubuh akan akan mengeluarkan zat kimia yang mirip capsaicin yang disebut
oxidized linoleic acid metablites (OLAMs) yang akan ditangkap oleh reseptor di otak sebagai rasa sakit.

Dr Kenneth Hargreaves, peneliti senior, dan teamnya mencuba meneliti apakah penilikan ini berhasil. Penelitian pada tikus di laboratorium menunjukkan, dengan menghilangkan gen reseptor ini, kawasan tubuh pada capsaicin berkurang. Ini bererti, rasa sakit akan tidak terlalu dirasa.

"Kajian ini memberikan pemahaman lebih baik mengenai mekanisme rasa sakit dan bagaimana cara mengatasinya," kata Dr Hargreaves. Dia berharap kelak akan dihasilkan ubat yang bakal mengurangkan rasa sakit, terutama yang diakibatkan kanser dan penyakit inflamasi dari sebiji cabai.



teringat lak dengan kisah sang kancil dengan monyet...
korang mesti ingat...




~
wHiTe R
osE~
''''''''''''''''''''''''''
pakai krim halia xtra hot ni pun dah panas, ni kan plak nak makan cabai...
berasap telinga aku jawabnye...hahaha

Wednesday, May 5, 2010

Nak menguruskan badan

seorang mamat yang gemuk masuk ke fitness center utk menguruskan
badan.. seorg lelaki di kaunter bertanya kepada mamat tadi,

"kami menawarkan 2 program disini... RM 50 utk versi'biasa' dan RM
100 utk versi 'cepat'."


mamat tu pon berkata, " saya ingat yang biasa lah sbb saya ni baru nak
try kuruskan badan."


" ok, encik sila masuk ke bilik no.5 di penjuru bilik sana," jawab
penjaga kaunter.

mamat tadi pon masuk la ke bilik itu dan menutupnya. selang 2 minit
kemudian, seorang wanita cantik, lawa, body best, mantap masuk ke
dalam bilik itu. dia kemudian menanggalkan pakaiannya sehingga
menyebabkan mamat tu tak senang duduk,berpeluh.

perempuan tadi berkata," kalu tuan dapat tangkap saya, tuan boleh buat
apa saja dgn saya... hikhikhikk"
dan dia terus berlari dalam bilik
itu. mamat tadi pun kejar la.. kejar punya kejar samapai 10 minit pon
tak dapat lagi. tapi mamat tu kejar lagi sampai terjatuh terjelepok
lalu pengsan.

apabila dia sedar, dia bangun dan terus ke penimbang dan mendapati
beratnya dah turun 3 kg. " wow.. mmg senang nk turun berat bdn,..
memang berbaloi aku bayar RM 50 td"
katanya seoarng diri.

keesokkan harinya dia datang semula ke tmpt tersebut. dia ditegur oleh
pemuda di kaunter. setelah diberi penerangan seperti semalam.. mamat
tadi memilih utk mencuba versi 'cepat' pula.

"baiklah, encik masuk bilik no. 6 di situ ya.."kata penjaga kaunter.

setelah beberapa minit didalam bilik itu, datangla seorang body
builder yang badannya tough dan terus melondehkan pakainnya. body
builder itu berkata " saya akan kejar kamu dlam bilik ini, dan kalu
saya dapat ... ... hehhehheee"

wHite RosE~
''''''''''''''''''''''''''
dah 2 hari aku cuba tak makan nasi...
so far ok laa...huhu...

Tuesday, May 4, 2010

mula- mula panas, pastu cool...

salam semua...
rasa macam dah lama je aku tak update blog nih...

~hahaha...

dah tiba musim malas nak hapdet...

cuti minggu ni busy ya amat...
ngan anak2 buah aku balik, ngan kakak, abang n adik aku balik jugak...

melayan dorang je laa sepanjang sabtu n ahad ni...
tapi aku still sempat g main bola tampar...

aku dapat award nih dari cikgu azza yang sangat2 small...hahaha...
so, aku nak bagi award ni kat korang yek...
sila amik...

1. kak biru ~ yang sentiasa berada dalam dunia cinta ADAM & HAWA,
2. kak ili ~ sekrang menjdi busy women sejak ade butik on9...
3. pokcik sahromnasrudin ~ yang sentiasa melayangkan mindanya seketika
4. kak masyitah ~ sentiasa menceritakan kisah2 tauladan & menyentuh jiwa
5. kak ani ~ sentiasa bahagia bersama keluarga & cucunya yang tercinta
6. kak ummi ~ always terkenangkan memori semasa zaman persekolahan
7. kak jonny ~ suke gambar mengenakan tuala dikepala bersama abang kash...
8. jane ~ yang sentiasa memberikan komen serta space yang panjang giler...
9. senpai chikara ~ always busy sejak bertukar off...
10. kapten ~ begitu fanatik ngan cite2 aweks nye...
pastu sape2 yang aku tak senaraikan ni sila amik ye...


kelmarin aku dah mula memakai lotion pati halia xtra hot...
brand mustajab...

memang superb laaa...
panasnya jangan cakap...
~hahaha...

tapi mula2 je panas, pastu cool laa...
xdelaa sampai aku berkipas lepas menyapu seluruh kawasan berliku...
~miahahaha...


Losyen Mustajab Pati Halia "Extra Hot" (Lotion Mustajab Extra Hot)

-Urutan seluruh badan
-Membakar lemak dan melangsingkan badan
-Sakit otot dan sendi
-Kembung perut dan sakit belakang
-Mengurangkan selulit
-Melegakan sakit akibat senggugut
-Sesuai untuk wanita lepas bersalin (Hanya selepas 4 bulan)
-Lebih panas dari "Losyen Mustajab Pati Halia" biasa

Dapatkan produk ini secara online di :-
sini


yeay, berat aku dah turun 1 kg...
ni baru dalam beberapa hari je...
sabar ok!!!...

yup, dalam nak turunkan berat ni kena banyak bersabar...
nak makan itu, ini pun kena bersabar...

tanamkan semangat yang kita akan dapat makan macam2 lepas dah dpt bentuk badan yang ideal nanti...

watlaa seolah2 kita sedang mengejar makanan kesukaan kita...

alamak!!!...
terrindu lak ngan KFC...
~huhuhu...

YA ALLAH, KUATKANLAH SEMANGAT AKU...
amin...

wHite RosE~
''''''''''''''''''''''''''
asyik nak membuang jer nih...
xpe, aku pasrah...hahahaha..

Saturday, April 3, 2010

penggemar stiker yang bermaharajalela...

salam semua...
yeah, hari sabtu...

dah 13 hari aku berdiet dengan jusmate...
aku malas nak pikir sangat pasal diet aku nih...
biarlaa ianya berlaku secara perlahan- lahan...

aku gemar mengumpul pelbagai jenis stiker...
stiker yang aku maksudkan adalah stiker jenis kartun...

macam2 ade...
spongebob, upin & ipin, doremon, mickey mouse, dora xplore, garfield, thomas & friends, hello kitty, pooh, twitty n macam2 lagi laaa...

aku suke sangat...
~lalalalalala...

~ yeah, macam2 ade ~

macam budak2 je aku ni...
aku beli murah2 je tau...1 buku RM0.99 sen je...

stiker ni jugak menjadi inspirasi tuk aku melukis & mewarnakan mural di sek aku...

kanak- kanak ribena cukup jeles dengan stiker2 yang aku ade...
siap merayu suh aku bagi kat dorang...

sisss...jangan harap ye korang...
hahahahaha...kejamnye cikgu...

ape benda yang korang suke kumpulkan???
jom kita share...


~wHite RosE~
''''''''''''''''''''''''''
arini bawak mak abah g jalan & makan2...
yang pastinya abah belanja makan...muehehehe...

Monday, March 29, 2010

Mayat Karin...

salam semua...
aku terjah blog kak tedi,
aku join SAYA BANTAH AF dalam FB...

aku terpandang laa 1 FB seseorang...
dia punya komen kaw- kaw nye...
ku ingatkan MAYA KARIM pun join SAYA BANTAH AF,
rupa- rupanya MAYAT KARIN...

hahahahaha...

tergelak besau aku...

kalo orang dah memang lawak, hanya 1 perkataan pun dah cukup membuatkan kita ketawa kan...

jom, tido...
lalalalalala...

~ ni laa ghopenye mr.Bean masa kecik yek ~
muahahahaha...



~wHite RosE~
''''''''''''''''''''''''''
aku menahan dugaan bila hari sabtu & ahad...
memasakkan nasi goreng untuk mak & abah, aku tak tahan...
huuuwwwwwaaaa...dugaan sungguh!!!

Friday, March 26, 2010

sejuk hati seorang guru...

salam semua...

ngeh, ngeh...
korang ni...dahsyat sungguh memerli aku dalam komen2 ni ek...

semua itu hanya menggempakkan suasana sungguh...
xpe, pasni aku kembali slow dengan n3 yang sederhana je...

~ TQ kpd kak ummi sebab bagi award ni ~
padahal tak TOP mana pun...

ok semua...sila amik award nih...
kalo ikutkan aku kena senaraikan 20 blog...
tapi blog aku tak glemer, so dengan ini aku perintahkan korang amik award ni & letak dalam blog korang ek...pastu senaraikan laa 20 blog yg korang nak bgi award ni...


aku xsabar nak timbang berat aku sebenarnya...
punya aku tahan nak timbang hari isnin nanti,
tapi secara tiba2 je aku trus meluru ke pejabat & timbang berat aku...

wow, hasilnya sngt memberangsangkan walaupun baru 5 hari je...
yea, aku turun 1kg...

aku masih lagi dalam proses menyesuaikan diri dengan diet aku ni...
aku tak mahu melakukannya secara mendadak...
biarlah perlahan- lahan...

oke kak ummi, sila dengar rintihan saya ni...
saya ni ade gastrik ye...
tak pasal- pasal nanti kritikal penyakit saya...

semalam abang aku cerita, dia g klinik terdengar kes seorang pesakit nih...
dia dalam proses diet jugak, dah seminggu...tiba2 dia pengsan masa kat tempat keje dia...
rupa2nya dia tak makan apa2 pun dalam seminggu hanya makan 1 produk menguruskan badan...tapi abang aku tak tahu produk keluaran ape...
nasihat doktor, nak berdiet jangan laa sampai tak makan langsung...
wat laa secara perlahan- lahan...

maka dengan itu abang aku pun berceramah laa kat aku nih...

tq ye abang sudin...
muehehehehe...

ok, ni kisah seorang anak murid aku darjah 4...
mak dia penah bagitau anaknya ni suka sangat dengan matapelajaran yang aku ajar...

balik umah mesti cite pasal aku mengajar dalam kelas...
pastu buku tulis matapelajaran aku, dia tulis dengan kemas & penuh warna warni...

ok, sila tengok ye...

~ aku sejuk hati menandakan buku dia ni ~
kalaulah semua murid aku mcm dia nih...haish...

nama dia Nur Syafiqah Binti Ismail...
murid tahun 4...murid paling pandai dalam kelas dia...
segala kurikulum & kokurikulum dia bolot...


~wHite RosE~
''''''''''''''''''''''''''
mesyuarat lagi petang ni...arrrrgggghhhh...
white, jangan merungut ye...
muehehehe...

Wednesday, March 24, 2010

begitu- begitu terharu edisi panjang...

salam semua...
arini banyak cerita terharu...


TERHARU KISAH 1...

aku tengah DIET...DIET dgn sesuatu juga...

ni adalah amanah seseorang yang digelar sebagai abg ipar...

dia laa penyuntik semangat untuk aku...
dia telah membiayai produk ini hanya untuk aku...
TQ abg ipor ku...heeee...

~ dipos terus ke rumah aku ~

~ ye, JUSMATE 5 ~
sah- sahnya aku tak mampu nak beli sendiri

semua orang juga penyuntik semangat untuk aku kurus....

ya, aku memang bahagia dengan keadaa skrg ni, tapi aku xleh biarkan sampai bila2...

kerana baju2 yang cun2, yg lagi debomd begitu setia menunggu panggilan aku...
muahahahaha...

ia sebenarnya adalah demi KESIHATAN...

walaupun wat masa ni aku xde sebarang penyakit, tapi aku kena juga berusaha...

berusaha untuk menguruskan badan aku nih...

arini adalah hari ketiga aku berdiet...

hari pertama begitu banyak COBAANNYEE...

tapi, dah masuk hari ketiga ni, diri aku bole menerimanya...

cuma aku kena biasakan diri dulu sebab aku ade gastrik...

siapa yang penah merasai sakit gastrik, tau laaa keadaannya...


TERHARU KISAH 2...

betapa gembiranya hati aku pabila ada orang sentiasa memberikan semangat kat aku...

ya, MAK & ABAH...
arini bila aku balik umah,
mak cakap pegi laa makan skit...

aku kata nanti dulu...
pastu bila aku balik dari ambik mak di asrama,
mak cakap abah belikan aku ayam & ikan pari panggang...

aku tanya nape beli???
mak kata abah tengok lauk yang mak masak arini gulai lemak nenas...
trus abah kata aku tak bole makan lauk tuh...

secara auto nye abah pegi kedai membeli lauk...

adoi, lemah trus diri aku bila dengar mak cerita...
i love my mom n my dad...

terharu sangat2 dengan semangat mak & abah...

ye, AKU SAYANG MAK & ABAH...
mmuuuuaaaahhhhh3x...



TERHARU KISAH 3...

HADIAH dari SEBERANG...

anak murid aku bernama SALWANI baru saje pulang dari indon...

secara tiba2 je dia datang kepada aku & menghulurkan sesuatu yang dibalut sebegini...

~ SALWANI yang membalutnya ~

secara terkejutnya aku berkata "Eh, ape ni wani...hari jadi ustazah lambat lagi..."

"xdela, saya baru balik dari indonesia la, saya belikan ustazah sesuatu..."

"ape nih???"

"nanti ustazah bukak laa..."

ok, TERIMA KASIH YE SALWANI...smoga kamu dimurahkan rezki...

~ so CUTE...aku suke...~


TERHARU KISAH 4...

muahahaha...
dah sampai 4 kisah terharu nih...

ok, petang tadi ade kokurikulum...

aku dapat sms dari kak ili mengatakan suh aku membawa kamera...

aku datang lewat sikit kerana mengambil mak aku dari tempat mengajar...

kak ili bgitau kak ina telah membeli kek...

kek itu adalah sempena hari jadi dia sendiri...

yang membuatkan aku terharu kerana kak ina berusaha membeli kek sendiri dan sambut bersama- sama kami...

jadinya aku sempat jugak membeli sedikit kuih muih untuk dimakan dengan kek...

beruntung kanak- kanak ribena yang hadir kokurikulum petang ini...
mereka jua turut serta menyambut hari jadi kak ina...

ok, KAK INA...selamat hari jadi...
segala doa & ucapan telah aku letakkan dalam fesbuk kak ina ye...

welcome join the club kak iffah...
aku juga bakal join club ini dalam 4 tahun lagi...
sila tunggu kehadiran aku...muahahahaha...

~ yeah, ni lah pasukan yang menyertai program tergempak ~
hapi busdey kak ina...


ok, tamat laa SIRI KISAH TERHARU...


~wHite RosE~
''''''''''''''''''''''''''
bermain bola tampar gile2 arini, naseb tak jadi gile...
muahahaha...
Alangkah indah kata syair...Sekali orang memfitnah,yang benar jugak akan ikut terasa sama..Kayak banjir yang datang menujah di lewat malam,tidak ketahuan dari arah mana dan mahu ke mana.Celaka lah bagi mereka yang menyukainya..

Perhalusi ini, bahawa pendusta itu lebih berat dari langit maka kebenaran itu lebih luas dari bumi yang kita injak ini.Rakus dan hasad lebih panas dari api yang berjelaga dan hitam,sedang kehinaan seorang pemfitnah itu lebih rendah moralnya dari seorang pembunuh...Ternyata saat kita melontarkan satu fitnah akan datang beribu batu neraka ke dahi kita..Berwaspada lah saat kita ingin membuat kisah yang di luar sadar kita itu adalah fitnah dan menafikan hak-maruah saudara kita...


~Harap Maaf, sila tinggalkan Link kamo supaya senang KAMI menjejaki KAMO~